Wellness-Urlaub Saalbach: So gesund ist Wandern
Freuen Sie sich auf die positiven Auswirkungen einer Höhenwand
Wellness Urlaub in Saalbach
Dass Höhenwanderungen einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben, ist wissenschaftlich erwiesen. Begeben Sie sich in Ihrem Wellness-Urlaub in Saalbach in die Berge – Ihrer Gesundheit zuliebe!
Was lange vermutet wurde, hat die Austrian Moderate Altitude Study bestätigt: Die positiven Gesundheitseffekte der körperlichen Betätigung in 1.400 bis 2.000 Metern Höhe. In Ihrem Wellness-Urlaub in Saalbach Hinterglemm finden Sie dazu reichlich Gelegenheit: beim Wandern, Skifahren oder Nordic Walking.
Wellness-Urlaub Saalbach: Vorteile des Höhensports
Bergurlaub wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus, was die AMAS-Studie eindrucksvoll bestätigt hat. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Ergebnisse dieser groß angelegten wissenschaftlichen Studie in Bezug auf den Höhensport.
- Er verhilft zu einer Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Verhaltens. Bei mehreren Studienteilnehmern konnten blutdrucksenkende Medikamente verringert oder sogar abgesetzt werden.
- Die Blutzucker- und Blutfettstoffwechselsituation verbessert sich.
- Positive neuropsychologische Effekte sind erwiesen: Verbesserung der positiven Lebenseinstellung, höhere Schlafqualität und bessere Durchschlaffähigkeit.
- Der Sauerstofftransport im Blut wird angeregt, was zu einer Verbesserung des Blutbilds führt.
- Sie verlieren Körpergewicht effektiver als bei sportlicher Betätigung in normalen Höhenlagen.
Höhenwanderungen in Saalbach
Höhensport in Saalbach Hinterglemm
Sie haben viele Gelegenheiten, sich in den Bergen rund um Saalbach Hinterglemm sportlich-aktiv zu betätigen. Die Wanderung auf den Reiterkogel führt Sie direkt zum Gipfelkreuz auf 1.818 Metern Höhe. Der geringe Partialdruck des Sauerstoffs kurbelt die Aktivitäten des Organismus in dieser Höhe perfekt an. Diesen höhenbedingten Jungbrunneneffekt erleben Sie auch beim Skifahren, Nordic Walking, oder bei jeder anderen sportlichen Aktivität in dieser Höhe.
Wellness-Urlaub Saalbach: Reservieren Sie Ihr Zimmer
Nützen Sie die wissenschaftlich erwiesenen, positiven Gesundheitseffekte eines Bergurlaubs im Salzburger Land. Das Hotel Neuhaus-Team erwartet bereits Ihre unverbindliche Anfrage für Ihren Wellness-Urlaub in Saalbach.
